个人训练

Personal trainer working out.什么是个人的训练?动机,物理处方和指令。私人教练会帮你的健身目标通过迎合你的训练给你。纠正不平衡,建设强度,减肥,或者只是保持身材,私人教练将让你的责任和任务。

为什么需要它?个人训练并不适合每个人,但如果你有麻烦停留动机,不知道如何进步你的锻炼,或者不知道准备体能,私人教练可以帮助的第一件事。患有慢性疾病如肥胖的兴起,私人教练知道如何在路径上开始健康的生活方式。

如果你想穿上肌肉质量,培训师可以为你创建一个锻炼。如果你想减肥,一个教练可以帮助你。随着物理方面,教练可以让你接触一个营养师来帮助创建了自己的目标完美的膳食计划。

私人健身教练马特联系在313-993-1784或切斯利 cheslemd@udmercy.edu 了解更多信息。或至周五亚光周一来找之间上午10时至下午6时。一个免费的评估。

所有开放 | 关闭所有

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    利率

    学生价
    $ 30(一个会话)
    $ 85(3次)
    $ 125(5次)
    $ 240(10次)

    工作人员/教师价格
    $ 35(1届)
    $ 105(3次)
    $ 160(5次)
    $ 300(10次)

    巴迪价格
    $ 50(一个会话)
    $ 140(3次)
    200 $(5次)
    $ 340(10次)


    支付是现在可以通过员工的工资扣除可用。详情请参见前台。

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    推荐

    我学到了很多 - 不仅是不同类型的练习 - 但我能够做很多比我的想法。每次我说,“我不能。”其次是很多很多的咒骂 - 这是很多,顺便说一句。马特总是回答说:“是的,你可以。”我总是对的 - 让我证明自己,我是对的。 
    我给我介绍工作了,我没有想到我会享受的新途径。现在我很期待,这是我们开始继续我继续我的体能的旅程。 
    恭看

    我不知道怎么感谢你足够的所有你的指导,在过去的一年。去年九月 我当时很紧张了教练工作,而且竟然是这样的我一个积极的经验。  我登录了,通过我们的城市的社区中心新兵训练营类和我自己买了一些阻力带和健身球。我决心继续锻炼,每周至少3次。感谢你,我现在有信心去锻炼,会觉得我知道我在做什么。 
    林恩麦克莱恩

    马特非常敬业,专注,他的激情保持身材驱动和良好的生活卫生和健康的生活。 His've自曝学员于各种体质的锻炼,这将 促进耐力,精神集中和韧性,以及的态度:“我能做到这一点,”这是世界上经验最感。我不得不向我挑战一些艰难的训练,完成之后我说,我不知道我能做到这一点!
    -Norma Goodlett

     

    我有点害怕在第一,由于我没有感到身体健康,不要为难我没有,如果我不能执行某些任务。但它是一个合法的判断自由区。亚光走我走过每一个锻炼和适当的形成和各力学。我已经把我推到我的极限,并激励着我,甚至超出了工作。 。 在他的帮助我能得到我的身体色调(而我收到了很多赞美我的婚礼当天)和最重要的是我能在这个过程中减肥。我没想到减肥,但也就是主要的奖励积分。
    沙龙吨。冒号

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    关于Matt chelsey

    Matt Chesley joined Detroit Mercy in 2012 with the opening of the Student 健身中心. In his years as 高校休闲's Manager (previously Fitness & Equipment Coordinator), Matt has developed new fitness classes, created the 底特律 Mercy Biggest Loser and lost more than 70 pounds. In August 2015, he became a NASM Certified Personal Trainer with specializations in Fitness Nutrition and Cardiorespiratory Training for Fitness. Let him help you reach your goals!
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    经常问的问题

    问: 工作人员正在认证的教练?

    A: 是。马特怀揣从运动医学的美国国家科学院终身认证。

    问: 什么是教练的工作人员专门从事?

    A: 马特可与所有健身需求有所帮助,但健身营养和减肥有专长他的黄金地段。

    问: 我只是想调。培训师可以帮助我吗?

    A: 马特可以拥有和,帮助了这个问题。

    问: 我是学生。是有打折吗?

    A: 是。学生,员工和好友率可供选择。